8 เทคนิคการสร้างนิสัยการเรียนรู้
หลายคนอาจมองว่าการเรียนรู้เป็นเรื่องน่าเบื่อ เรียนหนังสือมาตั้งแต่เด็กจนเรียนจบแล้ว ยังต้องมาเรียนรู้อะไรอีก
ถ้ามองกันจริงๆ จะเห็นว่าชีวิตของเรานั้น มีการเรียนรู้อยู่ทุกๆวัน แม้แต่สิ่งที่เราทำกันเป็นประจำก็ยังมีอะไรใหม่ๆมาเรียนรู้เพิ่มเติมเสมอ
แหล่งความรู้มีทุกหนทุกแห่ง ให้เราได้ศึกษากันตลอดชีวิต มีมากกว่าแค่ในตำรา แต่จะทำอย่างไร ให้การเรียนรู้นั้นเป็นเรื่องน่าสนใจ
วันนี้ Friday-Flow ได้รับแรงบันดาลใจข้อมูลนี้จาก The Secret Sauce Podcast เต็มใจเสนอในหัวข้อ
8 เทคนิคการสร้างนิสัยการเรียนรู้
1.ต้องรู้ว่าตัวเองถูกจริตกับการเรียนรู้แบบไหน
ลองสังเกตุตัวเอง ว่าเราถนัดหรือชอบวิธีไหนในการหาความรู้ บางคนชอบอ่านหนังสือ ในขณะที่บางคนพอเริ่มอ่านแล้วหลับ จับใจความไม่ได้ บางคนอาจจะชอบฟัง ก็ไปฟัง podcast หรือ หนังสือเสียงแทนก็ได้ หรือบางคนไม่ชอบทั้งอ่านทั้งฟังแต่ชอบชอบพูดคุย ก็ไปคุยกับคนเก่งๆเพื่อรับความรู้จากเค้าคนนั้นมา เลือกวิธีที่ชอบตามสะดวกได้เลยค่ะ
2.ต้องรู้ว่าตัวเองต้องการรู้อะไร
ข้อนี้สำคัญมาก เพราะความรู้มีให้เราอย่างไม่จำกัด แต่เราควรเลือกเรียนรู้ในสิ่งที่เป็นประโยชน์กับชีวิตเราในขณะนั้น
เรียนรู้เรื่องใดๆ ก็ตามให้ตอบโจทย์กับเป้าหมายในชีวิต ฉะนั้น เราจึงต้องรู้ความต้องการของตัวเอง ว่าอยากจะเรียนรู้อะไร จะได้พัฒนาตนเองในด้านนั้นๆให้ดีขึ้น และจะได้ focusให้ตรงจุด เช่น หากอยากรวย ก็ต้องศึกษาหาความรู้ด้านการเงิน หรืออยากสุขภาพดี ก็ศึกษาเรื่องการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือ ศึกษาเรื่องการออกกำลังกาย
ตอบตัวเองให้ได้ว่าเป้าหมายเราคืออะไร จะได้เรียนรู้ตรงจุดค่ะ
แจ๊คหม่า กล่าวไว้ว่า ผู้มีปัญญา (Wisdom) จะรู้ว่าตนเองต้องการหรือไม่ต้องการอะไร
3.เริ่มจากตัวเราก่อน
การเรียนรู้ หลายคนอาจบอกว่า เราต้องทำตัวเป็นนักเรียน แต่ให้เปลี่ยนมุมมองใหม่ดูค่ะว่า เราต้องเป็นครูให้ตัวเองเพราะชีวิตจริง ไม่มีครูมาสอนแล้วสั่งการบ้าน หรือออกข้อสอบให้อย่างตอนเด็กๆเราจะไม่เพียงรอรับข้อมูล
ฉะนั้น เราต้องเป็นครูที่คอยตั้งคำถามกับตัวเอง สร้างหลักสูตรการเรียนรู้ให้ตัวเองอยู่เสมอ
4.หาตัวกระตุ้น
เพราะความอยากรู้ สำคัญกว่าความรู้ค่ะ ความรู้มีให้เราอยู่ทุกที่ ต่อให้มีนักปราชญ์มาป้อนความรู้ให้ตรงหน้า แต่ถ้าเราไม่ได้อยากเรียนรู้ ทุกอย่างจบเลยค่ะ ไม่มีประโยชน์ใดๆถ้าเราไม่ได้อยากเรียนรู้เรื่องนั้น
วิธีง่ายๆ คือ ให้เราหาแรงกระตุ้นอย่างน้อย วันละ1เรื่อง เช่น ดูหนังเรื่องใหม่ๆ หรือฟัง Podcast ก็ได้ค่ะ
หลายๆครั้ง สิ่งที่เราได้ดู ได้ฟัง จะกระตุ้นให้เราอยากรู้เรื่องบางเรื่องที่เกี่ยวโยงกับเป้าหมายของเราก็ได้นะคะ
5.ไปเจอคนเก่งๆ
ข้อนี้จะว่าไปเหมือนข้อ หาตัวกระตุ้น แต่ลงลึกกว่าค่ะ คือการเอาตัวเองไปสู่สภาวะแวดล้อมที่มีคนเก่งมากๆ จะทำให้เราได้แรงบันดาลใจ เพราะคนเก่งๆ มักมีทัศนคติ หรือ ไอเดียดีๆ อารมณ์แบบเราไปเจอไอดอล เราจะยิ่งมีแรง มีพลังอยากทำให้ได้บ้าง อยากเก่งตาม
6.เรียนไม่พอต้องสอนเป็นด้วย
ไม่ว่าเราจะเป็นการเรียนรู้ผ่านวิธีการใด เช่น อ่านหนังสือ ฟัง Podcast หรือ คุยกับคนเก่งๆอะไรก็ตาม ให้เรานำความรู้ มาสรุปความจับประเด็นให้เป็น ถ่ายทอดให้เป็น ส่งต่อความรู้ให้เป็น สิ่งนี้จะเพิ่มทักษะให้ตัวเรายิ่งขึ้น
เราจะตั้งใจเรียนรู้มากขึ้น จับประเด็นเนื้อหาสำคัญเก่งขึ้น การที่ถ่ายทอดข้อมูลได้นั้น เราเองจะต้องตกผลึกและเข้าใจมันจริงๆ ถึงจะบอกผู้อื่นให้เข้าใจอย่างเราได้
7.สร้างสิ่งแวดล้อมให้ enjoy
แน่นอนค่ะ การเรียนรู้จะน่าสนใจขึ้น ถ้าเราสร้างบรรยากาศหรือสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดี เช่น คนที่อยากหุ่นดีขึ้น ฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่กินเก่ง ตามใจปาก ไม่ชอบออกกำลังกาย แล้วพอจะต้องทำให้ตัวเองหุ่นดี ก็ต้องคุมอาหาร อาหารเพื่อสุขภาพก็มักจะไม่ถูกปาก
แบบนี้ เราก็ต้องสร้างบรรยากาศให้การกินอาหารคลีนสนุก จัดจานให้น่าทาน หาชุดออกกำลังกายสวยๆใส่ให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุกขึ้น น่าสนใจขึ้นค่ะ
8.เรียนรู้ผ่านการลงมือทำ
ทั้งหมดที่กล่าวมา จะไม่สามารถพัฒนาอะไรได้เลย ถ้าเรามีองค์ความรู้อย่างดี แต่สุดท้ายไม่ได้ลงมือทำตามสิ่งที่เรียนรู้มา จำเป็นที่สุดที่จะต้องลงมือทำ ขณะที่ลงมือทำ เราจะเกิดการเรียนรู้อะไรใหม่ๆ เกิดทักษะใหม่ขึ้นและการลงมือทำท้ายที่สุดก็จะกลายเป็นความสำเร็จนั่นเองค่ะ
หวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้ จะเป็นประโยชน์กับคุณผู้อ่านไม่มากก็น้อย ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ
ด้วยรัก… ม้าน้ำ